ファスティングダイエットとは

ファスティングダイエットとは

ダイエット法として定番の一つとなった感のあるファスティングダイエット、ご存知でしょうか。

 

酵素ドリンクを食事と置き換えるプチ断食で体の中を綺麗サッパリとし、体の中から綺麗になりつつ痩せる方法です。すでに多くの有名人が試し、その効果に喜びの声を上げています。

 

プチ断食というダイエットへのアプローチ自体は以前からあったのですが、置き換える食べ物や飲み物は食物繊維だったり乳酸菌食品だったり、様々なものがあれど空腹を充足させ満腹感が持続する置き換え品は中々見つからず、あまり長続きしないとのことで定着はしませんでした。

 

この「置き換えダイエット」においては置き換える対象が非常に重要であり、低カロリーでありながら満腹感が持続する食品が求められます。

 

しかし、そういった効果を謳うような食品を用いた置き換えダイエットはどれも定着しないまま消えていったのです。

 

特に様々な商品が出た食物繊維を用いた置き換えダイエットはお腹の中で膨らむとの触れ込みで一時少しブームとなりましたが、結局血糖値が上がらないことによって満腹感を得られず、単に膨満感を感じるだけで結局間食を取ってしまうという人が続出し下火になりました。

 

それから時間は立ち、満を持して現れた新時代の置き換えダイエットがこの酵素を用いたファスティングダイエットなのです。

 

ファスティングダイエットは酵素の力をふんだんに含むことで、お腹を膨らませながら消費カロリーを増すことに成功した夢の様なダイエット法なのです。